KIRJAFIN KIRJAESITTELY
Toiminnallinen harjoittelu
Antti Nurmi, Petri Litmanen
Harjoittelua eri välineillä ja oman kehon painolla
Toiminnallinen harjoittelu esittelee Antti Nurmen ja Petri Litmasen lähestymistapaa monipuoliseen liikkumiseen. Kahvakuulat, renkaat, köydet ja lekat saavat rinnalleen kehonpainoharjoitteita sekä parin kanssa tehtävää harjoittelua. Valokuvat täydentävät liikkeiden kuvauksia. Kokonaisuuteen kuuluu myös kehonhuoltoa ja harjoituksiin valmistautumisen sekä palautumisen teemoja. Readme.fi:n vuonna 2015 julkaisemassa kovakantisessa laitoksessa on 238 sivua. Kirja tarkastelee harjoittelua välineiden ja erilaisten toteutustapojen kautta.
Toiminnallinen harjoittelu – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- Lähdepainos (viitetieto)
- Kovakantinen
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789523210912
- Tilaus
- Kaikki kirjat
Sisältyy tilaukseen · 15 € / 1 kk
1 kk 15 € · 3 kk 30 € · 6 kk 49 € · 12 kk 72 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Valitse tilauksen kesto ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
