KIRJAFIN KIRJAESITTELY
Mika Nyyssölä
Mika Nyyssölä, Jouni Virtamo, Jouni Lehtonen
Giant Killerin ura ja harjoittelun arki
Mika Nyyssölä kertoo Giant Killerina tunnetun kehonrakentajan vaiheista harrastuksen alusta kilpailu-uralle. Tämä teos yhdistää elämäntarinan harjoittelua käsittelevään osuuteen ja seuraa matkaa myös Barcelonan vuoden 2015 Arnold Classic Europe -kilpailuihin. Nyyssölän, Jouni Virtamon ja Jouni Lehtosen kirjassa tarkastellaan harjoittelukausia, ravintoa, lepoa ja palautumista osana tavoitteellista tekemistä. Mukana on myös ruokareseptejä ja pohdintaa kilpailullisen elämäntavan henkisestä kuormituksesta. Henkilökohtainen näkökulma tuo näkyviin itseluottamuksen ja oman kehityksen seuraamisen merkityksen. Kirja sopii lukijalle, jota kiinnostavat kehonrakennuksen taustalla oleva arki ja yhden urheilijan tie lajissa. Ura ja harjoittelun periaatteet kulkevat kertomuksessa rinnakkain.
Mika Nyyssölä – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Docendo
- Lähdepainos (viitetieto)
- Kovakantinen
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789522913548
- Tilaus
- Kaikki kirjat
Sisältyy tilaukseen · 15 € / 1 kk
1 kk 15 € · 3 kk 30 € · 6 kk 49 € · 12 kk 72 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Valitse tilauksen kesto ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
