KIRJAFIN KIRJAESITTELY
7 päivän DETOX by Karita
Karita Tykkä
Viikon ruokalista ja arjen rauhoittamisen ohjelma
7 päivän DETOX by Karita esittelee Karita Tykän oman seitsemän päivän hyvinvointiohjelman. Sen rungon muodostavat päivittäiset ruokalistat, reseptit ja ostoslistat, joiden rinnalle tulee mielen harjoituksia ja elämäntapavinkkejä. Kirjan resepteissä rajataan pois esimerkiksi maitotuotteet, viljat ja liha. Kokonaisuutta voi tarkastella tekijän tapana järjestää viikon ruokailua ja lepoa tietyn suunnitelman ympärille. Tykkä käyttää detox-käsitettä tämän henkilökohtaisen ohjelmansa jäsentämiseen. Ruokailun lisäksi hän antaa tilaa myös myönteisten ajatusten ja omien tottumusten pohtimiselle. Teos kiinnostanee Tykän ruoka- ja hyvinvointiajattelusta kiinnostunutta lukijaa. Sen käytännöllinen rakenne kokoaa saman viikon tekemiset, ruoat ja pohdinnat yhteen.
7 päivän DETOX by Karita – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- Lähdepainos (viitetieto)
- Kovakantinen
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789523733497
- Tilaus
- Kaikki kirjat
Sisältyy tilaukseen · 15 € / 1 kk
1 kk 15 € · 3 kk 30 € · 6 kk 49 € · 12 kk 72 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Valitse tilauksen kesto ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
