Aito elämä

Aito elämä kokoaa Nora Yrjölän ajatuksia hyvinvoinnista oman elämäntarinan ja valmennustyössä syntyneiden kohtaamisten pohjalta. Ravinnon, unen ja liikkumisen rinnalle hän nostaa tunteet, minäkuvan ja sen, mitä ihminen pitää itselleen merkityksellisenä. Mukana ovat myös anteeksiannon, rakkauden ja motivaation kysymykset. Näitä aiheita lähestytään myötätunnon ja armollisuuden suunnasta. Teoksen keskiössä on kirjoittajan oma tapa hahmottaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja niitä pohdintoja, joihin omat haasteet ovat johtaneet. Kirja puhuttelee lukijaa, joka haluaa tarkastella arjen tapojen ohella myös valintojensa taustalla olevia arvoja. Henkilökohtainen kertomus ja valmentajan kokemukset kulkevat kokonaisuudessa rinnakkain.