KIRJAFIN KIRJAESITTELY
Elä pidempään ja terveemmin
Mikael Saarinen
Tutkimukseen pohjaavia näkökulmia ikääntymiseen ja arjen valintoihin
Mikael Saarinen tarkastelee pitkää elämää terveyden, toimintakyvyn ja arkisten valintojen näkökulmista. Tutkimuksiin ja tilastotietoon pohjaava tietokirja suuntaa huomion siihen, millaisista tekijöistä hyvinvoinnin mahdollisuudet voivat koostua.
Teos ei rajaa aihetta vain ruokavalioon tai liikuntaan, vaan käsittelee elämänlaatua laajemmin. Ikääntymistä lähestytään erottamalla toisistaan väistämättömät muutokset ja asiat, joihin voi itse vaikuttaa. Kirjan esittelemät näkökulmat tarjoavat aineksia pohtia omaa arkea ilman ajatusta yhdestä kaikkiin tilanteisiin sopivasta keinosta.
Elä pidempään ja terveemmin – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Docendo
- Lähdepainos (viitetieto)
- Kovakantinen
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789528505525
- Tilaus
- Kaikki kirjat
Sisältyy tilaukseen · 15 € / 1 kk
1 kk 15 € · 3 kk 30 € · 6 kk 49 € · 12 kk 72 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Valitse tilauksen kesto ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
