KIRJAFIN KIRJAESITTELY
Treenaa Fatiman kanssa
Fatima Witick, Varpu Tavi
Lempeä lähtökohta liikkumiseen ja kehonhuoltoon
Treenaa Fatiman kanssa lähestyy liikkumista pieninä askelina ja kannustaa suhtautumaan omaan kehoon lempeästi. Fatima Witickin ja Varpu Tavin kirjassa lähtökohtana ei ole suuri elämänmuutosprojekti. Huomio kohdistuu liikkeelle lähtemiseen, kehon tuntemusten havainnointiin ja arjen kehonhuoltoon.
Tanssipedagogina sekä jooga- ja pilatesopettajana työskentelevä Witick tuo teokseen liikkumisen kokemustaan. Tavi osallistuu tietokirjailijan näkökulmasta. Kirja käsittelee myös paljon harjoittelevien kehonhuoltoa. Readme.fi:n joustavakantinen 267-sivuinen laitos esittelee tekijöiden lähestymistavan harjoitteluun, jossa oman kehon ymmärtäminen ja maltillinen eteneminen ovat keskeisiä teemoja.
Treenaa Fatiman kanssa – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- Lähdepainos (viitetieto)
- Flex-kirja
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789524162210
- Tilaus
- Kaikki kirjat
5 € / e-kirja
Kaikki kirjat sisältävä tilaus: 1 kk 10 € · 3 kk 25 € · 6 kk 40 € · 12 kk 55 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Tilaa WhatsAppissa · 5 € ↗ Valitse lukutilaus ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
