KIRJAFIN KIRJAESITTELY
Lempeän joogan voima
Sonja Lumme, Anneli Rautiainen
Jooga-asentojen soveltamista ja rauhallista harjoittelua
Lempeän joogan voima esittelee Sonja Lumpeen ja Anneli Rautiaisen lähestymistavan joogaan. Kuvalliset asanaohjeet sisältävät myös helpotettuja vaihtoehtoja ja neuvoja apuvälineiden käyttämiseen. Liikeharjoittelun rinnalla käsitellään hengitystä, meditaatiota ja tietoista läsnäoloa. Lisäksi kirjassa on yrttijuomiin ja smoothieihin liittyvä osuus. Readme.fi:n vuoden 2018 kovakantisessa laitoksessa on 185 sivua. Teoksen painotus on harjoittelun soveltamisessa erilaisiin lähtökohtiin. Se kuvaa tekijöiden näkökulmaa joogan fyysiseen ja mielen harjoittamiseen liittyvään puoleen.
Lempeän joogan voima – teoksen tiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- Lähdepainos (viitetieto)
- Kovakantinen
- Lähdepainoksen ISBN
- 9789523216648
- Tilaus
- Kaikki kirjat
Sisältyy tilaukseen · 15 € / 1 kk
1 kk 15 € · 3 kk 30 € · 6 kk 49 € · 12 kk 72 €. Sama koko valikoima sisältyy kaikkiin kestoihin.
Valitse tilauksen kesto ↗Lukutiedostoa ei ole vielä julkaistu sivustolla. Varmista saatavuus ennen maksamista.
Kirjafin esittely perustuu kustantajan kirjatietoihin kirja.fi:ssä. Esittely ei ole lukukokemukseen perustuva arvostelu. ISBN, kansi ja painosmerkinnät ovat lähdepainoksen viitetietoja. Kirjafin tilaus on e-kirjojen lukupalvelu.
